Training an Gymnastik Ringen
Das Training an den Gymnastik Ringen ist effektiver als jede andere Trainingsform, wenn es darum geht, echte Kraft und nicht nur Masse im Oberkörper aufzubauen.
Das Geheimnis hierbei ist, dass die Instabilität der Ringe, ein maximales koordinatives Lernen zu Folge hat.
Etwaige negative Erinnerungen an den Sportunterricht sollten Sie nicht abschrecken.
Wir werden das Ringe Training genau an Ihr Fitness Level anpassen!
Für einen ersten Eindruck können Sie sich dieses Video ansehen:
